O MOZGU I ZDRAVLJU

Pre nego što ispričam priču o mozgu i zdravlju, postaviću vam pitanje:“Ša ste odlučili da danas učinite za svoje zdravlje?“

Kada znate šta da činite, zašto, kada i kako, onda je lako.

Da pomognem ispričaću priču o mozgu i zdravlju.

Osnovni razlog za ovu priču što se zdravlje stvara u telu čoveka, pa je potrebno da znate od čega se ono sastoji I kako funkcioniše.

Da počnem od mozga.

Šta vi znate o mozgu?

Ne možete ga videti u ogledalu, ali mnogo više osećate šta radi, nego što možete kada su drugi organi u pitanju.

On radi i kada ste budni i kada spavate.

Mnogi organi u vašem telu usporavaju ili prekidaju rad tokom noći, a mozak radi danju, kada ste budni i u snu.

Vaši snovi, želje, raspoloženje, ljubav i volja za rad, razmišljanje o prošlosti i planovi za budućnost, svest o sebi i okolini, mogućnost da vidite i čujete, govorite i učite, sev su to aktivnosti mozga.

U vašem mozgu stvaraju se mržnja i kletva, kajanje i oproštaj, nada i molitva, ljubav i radost.

U mozgu su svest, razum, razmišljanje, pamćenje, govor, znanje.

Mozak muškarca je težak oko 1380 grama, a žene oko 1250.

Mozak je središte nervnog sistema iz koga polazi veliki broj živaca razgranatih po celom telu.

Sastoji se od 30 milijardi nervnih ćelija, spojenih mnogobrojnim nervnim produžecima koji čine jedinstvenu mrežu neurona rasprostrtih po celom telu od čije funkcije zavisi rad svih organa u telu, život i zdravlje.

Vaše zdravlje je skup prirodnosti u vašem telu koje se svakodnevno ispoljavaju u različitim prilikama i na različite načine.

Takva jedna prirodnost je govor.

Govorenjem se ostvaruje jedna od najznačajnijih funkcija mozga.

Govor sačinjavaju reči koje imaju veliku snagu. One mogu biti razlog bolesti i smrti.

Isto tako, što je mnogo značajnije, one su – lek.

Pomoću govora prenose se poruke i znanja među ljudima.

Pronalaskom pisma, znatno jed unapređena takva mogućnost, a kompjuteri već pomaži zamenjuju mozak u radu.

Imajući u vidu važnost mozga za život i zdravlje čoveka, važno je omogućiti njegov pravilan razvoj u detinjstvu i mladosti i očuvanje zdravlja ovo organa tokom života i u starosti.

Na samom početku života, još u utrobi majke, treba proveriti zdravlje mozga i obezbediti normalan porođaj.

U detinjstvu, najvažnija je pravilna ishrana i boravak u prostorijama gde je vazduh bez duvanskog dima i drugih štetnih isparenja i u šetnjama na otvorenom prostoru gde se podstiče razvoj čula.

Gladovanje i nepravilna ishrana školske dece, ne samo daće prouzrokovati da slabije znaju matematiku u školi, već će biti razlog zaostajanja razvoja inteligencije i drugih važnih psihičkih funkcija.

U detinjstvu i mladosti ako se glad duše ne zadovolji toplinom, ljubavlju i pažnjom roditelja i odraslih mozgu će biti uskraćene sirovine za proizvodnju pozitivnih osećanja tokom života.

A kada je reč o odraslima, mozgu ne smetaju veliki intelektualni napori, čitanje knjiga I učenje, već svakodnevno trovanje nikotinom iz duvanskog dima, upotreba alkoholnih pića, droge i lekovi nepravilno upotrebljeni.

Toliko za danas. I zapamtite: dok život teče zdravlje je najpreče.

Proudly designed with Oxygen, the world's best visual website design software
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram